Irish Dancing - Grundlagen: Technik - Solo Dances: Motions

Bei einem quarternären Sprung erfolgen zusätzlich zu und gleichzeitig mit der Sprungbewegung drei weitere Einzelmotionen. Diese Sprünge mit vier Elementen benötigen sehr viel Kraft und Geschwindigkeit, um die notwendige Sprunghöhe zu erreichen und die Füße schnell genug wieder unter den Körper zu bekommen. Das Verletzungsrisiko ist enorm, speziell wenn diese Techniken ohne ausreichendes Vortraining ausprobiert werden sollten. Dafür sind sie aber auch die spektakulärsten Motionen, die das Irish Dancing zu bieten hat.

Verbindung von Cast, Sprung und gleichzeitigem Lift und Raise. Der Bird besteht aus vier Einzelmotionen. Birds werden auch als Sitzsprünge bezeichnet, da das freie Bein während der Flugphase so unter dem Körper gehalten wird, als würde der Tänzer darauf sitzen.

Bird Jump (Sit Jump, Jump Over, Hanging Leap) - Bj

Verbindung von Cast, Ball Assemble und gleichzeitigem Lift und Raise. Dabei wird ein Bein gestreckt nach vorn in die Luft geworfen und waagerecht gestreckt gehalten, während das Standbein zu einem hohen, weiten Sprung nach vorn ansetzt. Sofort nach dem Absprung werden Knie und Ferse des Sprungbeines nach oben gezogen, so dass Ober- und Unterschenkel knapp unter dem gestreckten vorderen Bein waagerecht aneinander liegen und die Ferse das Gesäß berührt. Nach kurzer Flugphase wird das hintere Bein schnell nach vorn gestreckt und das vordere Bein gestreckt nach unten gerissen, so dass die Landung darauf erfolgen kann. Der Bird Jump wird auch Sit Jump, Jump Over oder Hanging Leap genannt.

Bird Hop (Sit Hop, Bird) - Bh

Verbindung von Cast, Ball Hop und gleichzeitigem Lift und Raise. Dabei wird ein Bein gestreckt nach vorn in die Luft geworfen und waagerecht gestreckt gehalten, während das Standbein zu einem hohen, weiten Sprung nach vorn ansetzt. Sofort nach dem Absprung werden Knie und Ferse des Sprungbeines nach oben gezogen, so dass Ober- und Unterschenkel knapp unter dem gestreckten vorderen Bein waagerecht aneinander liegen und die Ferse das Gesäß berührt. Nach kurzer Flugphase wird das wird das angewinkelte Bein sehr schnell wieder gestreckt, so dass die Landung darauf erfolgen kann. Der Bird Hop wird auch Sit Hop oder oft einfach nur Bird genannt.

Verbindung von Cast, Ball Leap, gestreckt ausgeführtem Pass in der Luft oder Heel Catch und Cut. Dabei setzt das Standbein zum Sprung an, während der hintere Fuß bei gestrecktem Bein vorwärts so hoch wie möglich in die Luft geworfen wird. Dann erfolgt ein Sprung, bei dem der Sprungfuß ebenfalls bei gestrecktem Bein vorwärts so hoch wie möglich in die Luft geworfen wird, während das andere Bein wieder herunter kommt, womit der Pass in der Luft ermöglicht wird. Wenn sich beide Füße in der Luft aneinander vorbeibewegen, werden bei Verwendung von Heavy Shoes oder Reel Shoes die Fersen beider Füße in der Luft zusammengeschlagen, wodurch der Pass zu einem Heel Catch wird und ein zusätzlicher Klang entsteht. Dazu müssen die Füße in der Luft in den Fußgelenken etwas nach innen gekippt werden, damit die Fersenabsätze nach innen zeigen und sich ber¨hren können. Die Landung erfolgt auf dem Ballen des Schwungfußes, während das andere Bein im Knie gebeut wird, so dass der Fuß möglichst die Huuml;fte berührt, während das Knie wieder abgesenkt wird.

Verbindung von Cast oder Lift, Ball Hop und zwei gestreckt ausgeführten Passes in der Luft oder Heel Catches. Der Double Slice besteht aus vier Einzelmotionen.

Double Front Slice - DFSlc

Verbindung von Cast, Ball Leap und zwei gestreckt ausgeführten Passes in der Luft oder Heel Catches. Dabei setzt das Standbein zum Sprung an, während der hintere Fuß bei gestrecktem Bein vorwärts halb so hoch wie möglich in die Luft geworfen wird. Dann erfolgt ein Sprung, bei dem der Sprungfuß bei gestrecktem Bein vorwärts so hoch wie möglich in die Luft geworfen und wieder abgesenkt wird, wodurch das Sprungbein das bereits in der Luft befindliche Bein zweimal passiert. Wenn sich beide Füße in der Luft aneinander vorbeibewegen, werden bei Verwendung von Heavy Shoes oder Reel Shoes die Fersen beider Füße in der Luft zusammengeschlagen, wodurch die Passes zu Heel Catches werden und zwei zusätzliche Klänge entstehen. Dazu müssen die Füße in der Luft in den Fußgelenken etwas nach innen gekippt werden, damit die Fersenabsätze nach innen zeigen und sich berühren können. Die Landung erfolgt auf dem Ballen des Sprungfußes. In traditioneller Notation wird der Double Front Slice auch mit Double Front Click oder Double High Click bezeichnet, wobei Click dann nicht mit der gleichnamigen Motion verwechselt werden darf.

Double Rear Slice - DRSlc

Verbindung von Lift, Ball Leap und zwei gestreckt ausgeführten Passes in der Luft oder Heel Catches. Dabei setzt das Standbein zum Sprung an, während der vordere Unterschenkel rückwärts halb so hoch wie möglich in die Luft geworfen wird. Dann erfolgt ein Sprung, bei dem der Unterschenkel mit dem Sprungfuß rückwärts so hoch wie möglich in die Luft geworfen und wieder abgesenkt wird, wodurch das Sprungbein das bereits in der Luft befindliche Bein zweimal passiert. Wenn sich beide Füße in der Luft aneinander vorbeibewegen, werden bei Verwendung von Heavy Shoes oder Reel Shoes die Fersen beider Füße in der Luft zusammengeschlagen, wodurch die Passes zu Heel Catches werden und zwei zusätzliche Klänge entstehen. Dazu müssen die Füße in der Luft in den Fußgelenken etwas nach innen gekippt werden, damit die Fersenabsätze nach innen zeigen und sich berühren können. Die Landung erfolgt auf dem Ballen des Sprungfußes. In traditioneller Notation wird der Double Rear Slice auch mit Double Back Click bezeichnet, wobei Click dann nicht mit der gleichnamigen Motion verwechselt werden darf.

Verbindung von Cast, Ball Leap, Cross Catch und gestreckt ausgeführtem Pass in der Luft oder Heel Catch. Dabei setzt das Standbein zum Sprung an, während der andere Fuß bei gestrecktem Bein vorwärts so hoch wie möglich in die Luft geworfen wird. Während das vordere Bein gerade aufsteigt, erfolgt ein Sprung, bei dem der Sprungfuß ebenfalls bei gestrecktem Bein gegen das andere Bein geworfen wird, so dass die Spitze des hinteren Fußes in der Luft gegen die Ferse des vorderen Fußes schlägt. Dann werden beide Beine seitlich ganz leicht auseinander bewegt, so dass sie einander passieren können, wobei der Sprungfuß weiter aufsteigt und das andere Bein wieder herunter kommt. Wenn sich beide Füße in der Luft aneinander vorbeibewegen, werden bei Verwendung von Heavy Shoes oder Reel Shoes die Fersen beider Füße in der Luft zusammengeschlagen, wodurch der Pass zu einem Heel Catch wird und ein zusätzlicher Klang entsteht. Dazu müssen die Füße in der Luft in den Fußgelenken etwas nach innen gekippt werden, damit die Fersenabsätze nach innen zeigen und sich berühren können. Die Landung erfolgt auf dem Ballen des Schwungfußes.

Verbindung von Cast, Ball Hop, Heel Catch und Cut. Dabei setzt das Standbein zum Sprung an, während der vordere Fuß bei gestrecktem Bein vorwärts hoch in die Luft geworfen wird. Während das vordere Bein gerade aufsteigt, erfolgt ein Sprung, bei dem der Sprungfuß ebenfalls bei gestrecktem Bein gegen das andere Bein geworfen wird, so dass die Fersen beider Füße in der Luft zusammenschlagen. Dazu müssen die Füße in der Luft in den Fußgelenken etwas nach innen gekippt werden, damit die Fersenabsätze nach innen zeigen und sich berühren können. Die Landung erfolgt auf dem Ballen des Sprungfußes, während das Schwungbein, das durch den Schwung des Auftreffens des anderen Fußes weiter hoch geworfen wird, im Knie gebeut wird, so dass der Fuß möglichst die Hüfte berührt, während das Knie wieder abgesenkt wird.

Verbindung von Ball Assemble, zwei Low Cast mit beiden Beinen und gestreckt ausgeführtem Pass in der Luft. Dabei werden nach dem kräftigen Absprung mit beiden Beinen die Füße leicht auswärts bewegt, so dass sie nicht mehr gekreuzt sind, und schnell wieder gekreuzt, wieder leicht auswärts bewegt, so dass sie nicht mehr gekreuzt sind, und schnell wieder gekreuzt. Danach wird die Beinfolge in der Luft gewechselt. Die Landung erfolgt wieder auf den Ballen beider Füße.

Verbindung von Switch, Twist einwärts, Twist auswärts und gestreckt ausgeführtem Pass in der Luft. Dabei werden nach dem kräftigen Absprung mit beiden Beinen die Fußspitzen nach oben gezogen. Beim Aufsteigen werden die Füße schnell einwärts und wieder auswärts gedreht. Beim Absteigen werden die Füße senkrecht unter dem Körper aneinander vorbeibewegt und umgekehrt wieder hintereinander bewegt. Die Landung erfolgt wieder auf den Ballen beider Füße.

Verbindung von Switch, Twist einwärts, Twist auswärts und Heel Catch. Dabei werden nach dem kräftigen Absprung mit beiden Beinen die Fußspitzen nach oben gezogen. Beim Aufsteigen werden die Füße schnell einwärts und wieder auswärts gedreht. Beim Absteigen werden die Füße senkrecht unter dem Körper aneinander vorbeibewegt, wobei die Fersen beider Füße in der Luft zusammengeschlagen werden, und umgekehrt wieder hintereinander bewegt. Dazu müssen die Füße in der Luft in den Fußgelenken etwas nach innen gekippt werden, damit die Fersenabsätze nach innen zeigen und sich berühren können. Die Landung erfolgt wieder auf den Ballen beider Füße.

Verbindung von Ball Assemble, Cast, gestreckt ausgeführtem Pass in der Luft und einem weiteren Cast. Dabei werden nach dem kräftigen Absprung mit beiden Beinen der vordere Fuß vorwärts und der hintere Fuß rückwärts bei gestreckten Beinen so hoch wie möglich in die Luft geworfen. Dann werden die gestreckten Beine wieder schnell gesenkt und senkrecht unter dem Körper aneinander vorbeibewegt. Danach werden die Füße in umgekehrter Richtung vorwärts und rückwärts bei gestreckten Beinen so hoch wie möglich in die Luft geworfen und schnell wieder abgesenkt. Die Landung erfolgt wieder auf den Ballen beider Füße.

Verbindung von Ball Assemble, Cast, Heel Catch und einem weiteren Cast. Dabei werden nach dem kräftigen Absprung mit beiden Beinen der vordere Fuß vorwärts und der hintere Fuß rückwärts bei gestreckten Beinen so hoch wie möglich in die Luft geworfen. Dann werden die gestreckten Beine wieder schnell gesenkt und senkrecht unter dem Körper aneinander vorbeibewegt, wobei die Fersen beider Füße in der Luft zusammengeschlagen werden. Dazu müssen die Füße in der Luft in den Fußgelenken etwas nach innen gekippt werden, damit die Fersenabsätze nach innen zeigen und sich berühren können. Danach werden die Füße in umgekehrter Richtung vorwärts und rückwärts bei gestreckten Beinen so hoch wie möglich in die Luft geworfen und schnell wieder abgesenkt. Die Landung erfolgt wieder auf den Ballen beider Füße.