Irish Dancing - Grundlagen: Technik - Solo Dances: Motions

Die Twists stellen Veränderungen der Fußstellung durch Verdrehung der Füße dar, ohne dass sich die Füße vom Boden abheben oder auf den Boden abgesetzt werden. Während Shake und In Out typisch irische Techniken darstellen, stammen Paralles und Pigeon Toes aus dem American Tap Dance und sind für den Irish Step Dance prinzipiell ungeeignet.

Verbindung von jeweils einem Twist einwärts und einem Twist auswärts. Dabei wird der Fuß durch leichte Beugung des Knies abgehoben und locker hängen gelassen. Dann wird das Knie ruckartig nach unten und nur leicht nach vorn gestreckt, so dass die Fußspitze von auswärts nach einwärts gedrehter Stellung geschleudert wird. Danach wird das Knie ebenso ruckartig wieder leicht angezogen, so dass die Fußspitze wieder in auswärts gedrehte Stellung zurückgeschleudert wird. Der Shake stellt praktisch einen Treble in der Luft dar.

Verbindung von jeweils einem Twist einwärts und einem Twist auswärts. Der In Out ist mit einem oder beiden Beinen auf dem Boden stehend oder in der Luft möglich.

Side In Out - SIO

Verbindung von jeweils einem Twist einwärts und einem Twist auswärts, die von beiden nebeneinander stehenden Beinen gleichzeitig ausgeführt werden. Dadurch wird zwischen Out und In Position gewechselt.

Verbindung von jeweils einem Heel Twist und einem Ball Twist pro Bein, die von beiden Beinen gleichzeitig ausgeführt werden. Dazu werden beide parallel stehenden Füße abwechselnd auf den Fersen und den Ballen gedreht. Dabei stehen beide Füße parallel zu einer Seite um 45° gegen die Vorwärtsrichtung gedreht und werden um 90° in die andere Richtung gedreht, so dass sie um 45° gedreht in die andere Richtung zeigen. Dann erfolgt das Gleiche auf den Ballen, so dass sich eine Seitwärtsbewegung zu einer Seite ergibt. Die Seitwärtsbewegung lässt sich durch Vertauschung von Ferse und Ballen umkehren.

Verbindung von Heel Twist und Ball Twist für das eine Bein und der umgekehrten Kombination für das andere Beine, die von beiden Beinen gleichzeitig ausgeführt werden. Dazu werden beide geöffnet stehenden Füße abwechselnd auf den Fersen und den Ballen gedreht. Dabei sind beide Füße geöffnet um 45° gegen die Vorwärtsrichtung nach außen gedreht. Dann wird ein Fuß auf dem Ballen, der andere auf der Ferse gedreht, bis sie nach hinten geöffnet stehen. Dann erfolgt das Gleiche unter Wechsel von Ballen und Ferse, so dass sich eine Seitwärtsbewegung zu einer Seite ergibt. Die Seitwärtsbewegung lässt sich durch Vertauschung von Ferse und Ballen umkehren.